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116 Rue de Reuilly 75012 Paris
38 Avenue Daumesnil 75012 Paris
Ma séance inclut :
1. Accueil et Présentation : Accueil par le coach, présentation du vélo infrarouge et des bienfaits.
2. Évaluation Initiale : Discussion des objectifs, analyse de la condition physique.
3. Préparation : Habillage avec une tenue adaptée, installation sur le vélo.
4. Séance d’Essai : Pédalage sous supervision, ajustement de l’intensité et des infrarouges.
5. Retour et Débriefing : Discussion sur les ressentis, conseils personnalisés, proposition d’un plan d’entraînement et des options de suivi.
1. Accueil et Présentation : Accueil par le coach, présentation du vélo infrarouge et des bienfaits.
2. Évaluation Initiale : Discussion des objectifs, analyse de la condition physique.
3. Préparation : Habillage avec une tenue adaptée, installation sur le vélo.
4. Séance d’Essai : Pédalage sous supervision, ajustement de l’intensité et des infrarouges.
5. Retour et Débriefing : Discussion sur les ressentis, conseils personnalisés, proposition d’un plan d’entraînement et des options de suivi.